周三下午，某队在上海世纪公园训练基地进行了公开训练课。费尔南多和邱圣钧在生日当天全程参与合练，两人均未提前离场。
训练从15:30持续到17:15，时长105分钟。主教练在对抗环节将两人分在不同小组，费尔南多担任右翼卫，邱圣钧司职后腰。数据显示，费尔南多在本赛季中超已贡献4次助攻，场均关键传球2.1次；邱圣钧场均抢断3.7次，排名队内第二。
费尔南多、邱圣钧生日当天随队合练
俱乐部未安排任何庆祝仪式。费尔南多在对抗赛中完成3次过人，邱圣钧送出2次拦截。两人均在对抗后接受冰敷，未出现新伤情。队医确认两人5月以来的疲劳指数均处于绿灯区间。
球队本周六将客场对阵天津津门虎。训练后半段重点演练了定位球防守——近3轮联赛球队因角球失球2次，对手中卫争顶成功率高达72%。邱圣钧在定位球防守中被安排盯防对方高点，费尔南多负责区域掩护。
某队训练重点：定位球防守
教练组在战术板上标注了天津队近5场定位球得分分布：3次来自前点，2次中路。训练中反复模拟了对方前点后蹭战术。费尔南多与边后卫的协防间距被要求缩短至3米以内。替补门将孙乐在训练中高接低挡，扑出2次近距离头球攻门。
全队明天将放假一天，周五前往天津适应场地。伤停名单：中卫朱辰杰因累积黄牌停赛，顶替他的可能将是赵宏略。